La sophrologie et moi ...

Point de départ: une curiosité sans faille qui ne me quitte plus depuis l'enfance.

Toutes sortes de sujets, thèmes, matières, disciplines.

Au fil des années qui passent, je me passionne aussi pour le sport et la nature.

Des années de pratiques, de découvertes et d'aventures.

Découverte de la Sophrologie en 2020 par le biais de nombreuses lectures: des petits livres principalement axés sur la pratique.Puis, la lecture et l'étude(50 pages de prise de notes) du livre intitulé ''Ma Bible de la Sophrologie'' de Carole SERRAT et Christine BARRIER.

Rencontres et échanges avec une sophrologue, une seconde sophrologue, puis une troisième qui, elle, m'aura aussi accompagné et surtout aidé à m'extirper d'une situation professionnelle toxique et bien trop proche du burn-out .

Un tiraillement mental incessant, des doutes et la sensation d'avoir la tête sous l'eau m'accompagnèrent pendant plusieurs mois.Alors encore un grand merci à ma sophrologue.

Mais tout cela justifiera, au final, la création de mon service spécialisé pour les entreprises.

L'étude, la pratique, les échanges(surtout avec ma sophrologue) m'ont progressivement convaincu de me lancer en tant qu'auto-entrepreneur afin de pratiquer ce beau métier à mon tour et de vous accompagner.

Finalement, une formation(du 3 septembre 2024 au 10 janvier 2025) …  et me voilà!